삼시두끼

삼시두끼 가족 콘테스트 응모 게시판입니다.

우리의 건강을 지켜주는 한살림 밥상

작성자
양광숙
작성일
2015-07-23 02:22
조회
515
저희집 아침과 저녁 두끼 2인 식사 상차림 입니다.
모든 재료는 한살림 에서 구입 한 것으로 요리를 했어요
신선한 재료를 이용하여 5대 영양소를 고르게 갖추도록 노력 했습니다.

1) 아침 식사는 현미 잡곡밥, 오븐으로 구운 닭가슴살 스테이크와 신선한 야채로 먹습니다.
2) 저녁 식사는 현미 잡곡밥, 두부된장찌게, 조기구이, 달걀훈재, 신선한 야채로 먹습니다.

먹는 모습을 찍으려 했는데, 사람이 음식을 가리게 되어 부득이 상차림만 사진을 찍었습니다.

항상 좋은 음식을 제공 해 주신 한살림에 감사 드립니다.